Familia y cuidadores: también en la pista
Por Arturo Martínez Martínez, fundador de BadMMinton Project · Última revisión: 27 de octubre de 2026 · Lectura ≈ 4 min
Respuesta rápida. Familiares y cuidadores son una pieza clave en el día a día de las personas con mieloma, pero también necesitan cuidarse. Compartir actividad física, como el bádminton, es una forma de pasar tiempo de calidad juntos, liberar tensión y sentirse parte del proceso. Por eso BadMMinton Project ha abierto un programa de iniciación también para familiares y acompañantes.
El papel de quien acompaña
Acompañar a consultas, organizar la medicación, animar en los días difíciles… Los cuidadores sostienen mucho, a menudo sin darse cuenta del esfuerzo que supone. El cansancio, la preocupación y la falta de tiempo propio son frecuentes.
Cuidarse para poder cuidar
- Reserva tiempo para ti, aunque sea poco.
- Muévete: la actividad física también reduce el estrés de quien cuida.
- Pide ayuda y reparte tareas.
- Habla de cómo te sientes, con tu entorno o con asociaciones de pacientes.
Hacer deporte juntos
Compartir pista cambia la conversación: se habla de golpes, de puntos, de risas, y no solo de la enfermedad. Además, ver progresar a la otra persona es una motivación enorme.
Programa de iniciación
Desde el 1 de octubre de 2026, BadMMinton Project ofrece un programa de iniciación al bádminton para quienes quieran descubrir este deporte y para familiares y acompañantes de los jugadores. Las sesiones son los martes y jueves, de 18:00 a 20:00, en el Complejo Deportivo de El Llano (Gijón). La cuota es de 25 € al mes o 180 € el curso completo (9 meses). Información: cdbadgijon@gmail.com.
Preguntas frecuentes
¿Los familiares pueden entrenar con los pacientes?
El programa de iniciación está pensado para quienes quieren descubrir el bádminton y para familiares y acompañantes de los jugadores.
¿Cuánto cuesta el programa de iniciación?
25 € al mes o 180 € el curso completo de 9 meses.
¿Dónde pido información?
Escribiendo a cdbadgijon@gmail.com.
Referencias y fuentes de autoridad
Aviso sanitario: este contenido tiene finalidad informativa y divulgativa. No sustituye la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Ante cualquier duda sobre tu salud, acude a tu equipo de hematología.
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Nunca camines solo frente al mieloma
En BadMMinton Project convertimos el deporte en apoyo: un programa de bádminton y ejercicio adaptado para pacientes con mieloma múltiple en Gijón, con entrenamientos y torneos solidarios y la evidencia que lo respalda.
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