Deporte adaptado dentro del itinerario del paciente
BadMMinton nace de la colaboración entre el Club Bádminton Gijón y el servicio de Hematología del Hospital Universitario de Cabueñes para que pacientes oncohematológicos (principalmente con mieloma múltiple) puedan ejercitarse de forma segura y mejorar su salud física y emocional.
Justificación y objetivo
El problema
Las personas con mieloma múltiple presentan limitación funcional, fatiga, aislamiento social y deterioro emocional. Pese a la evidencia sobre los beneficios de la actividad física adaptada en oncología, su incorporación efectiva a la práctica asistencial sigue siendo escasa.
Nuestro objetivo
Facilitar la práctica de deporte a pacientes hematológicos para mejorar su fuerza muscular, reducir la fatiga y repercutir positivamente en su calidad de vida, evaluando la viabilidad, aceptación e impacto percibido del programa en un entorno real.
Metodología
- 1
Diseño conjunto
Sesiones planificadas por profesionales sanitarios y agentes comunitarios, con criterios de seguridad, accesibilidad y adecuación funcional.
- 2
Sesiones supervisadas
Práctica periódica en entorno comunitario, supervisada por personal capacitado del club y adaptada a cada paciente.
- 3
Evaluación continua
Indicadores de participación, adherencia, seguridad y experiencia percibida mediante cuestionarios anónimos (escala Likert 1–5).
Qué dicen los participantes
En la fase inicial participaron 10 pacientes con mieloma múltiple. El 75% de quienes respondieron al cuestionario había realizado más de 10 sesiones y el 50% llevaba más de 3 meses en el programa. El 100% recomendaría el programa.
En las preguntas abiertas destacaron la mejora física y emocional, la relación con el grupo y el hecho de realizar la actividad fuera del hospital.
Por qué el bádminton
Fuerza y tono muscular
El juego adaptado tonifica la musculatura y ayuda a recuperar fuerza perdida durante los tratamientos.
Reflejos, coordinación y agilidad
La velocidad del volante mejora la capacidad de reacción, la coordinación global y la agilidad.
Resistencia y capacidad pulmonar
Sesiones ligeras y progresivas que aumentan la resistencia y reducen la sensación de fatiga.
Equilibrio y control corporal
Los desplazamientos laterales potencian el equilibrio y el control del centro de gravedad.
Capacidades visuales
Mejora el enfoque lejos-cerca, el contraste figura-fondo y el cálculo de profundidad.
Bienestar emocional y social
Libera endorfinas y serotonina, reduce estrés y ansiedad, y crea vínculos fuera del hospital.
Un modelo transferible
BadMMinton demuestra que la articulación entre sistema sanitario y recursos comunitarios genera valor que el entorno clínico convencional difícilmente puede ofrecer por sí solo: seguridad percibida, bienestar emocional y pertenencia social.
Su sostenibilidad, basada en la voluntad colaborativa más que en grandes recursos, lo convierte en un modelo transferible a otros contextos y patologías crónicas, y en una oportunidad concreta para avanzar hacia sistemas de salud más humanizados y centrados en la persona.
Trabajo presentado al XLII Congreso SECA · Gijón 2026 — Área 1: Experiencia y Voz de los/as Pacientes.
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