Qué es BadMMinton Project: deporte y mieloma múltiple en Gijón
BadMMinton Project es una iniciativa de bádminton adaptado en Gijón nacida en 2024 de la colaboración entre el Club Bádminton Gijón y el servicio de Hematología del Hospital Universitario de Cabueñes para que pacientes oncohematológicos (principalmente con mieloma múltiple) puedan ejercitarse de forma segura y mejorar su salud física y emocional.
BadMMinton Project es un programa gratuito de bádminton y ejercicio físico adaptado para personas con mieloma múltiple y otras enfermedades hematológicas. Nace de la colaboración entre el Club Bádminton Gijón y el Servicio de Hematología del Hospital Universitario de Cabueñes, y se entrena en grupo y de forma supervisada en el Complejo Deportivo de El Llano de Gijón, fuera del entorno hospitalario, para recuperar movilidad, fuerza y confianza durante y después del tratamiento.
- En marcha desde
- 2024
- Fundador y coordinador
- Arturo Martínez Martínez
- Horario
- Martes y jueves, de 18:00 a 20:00
- Dónde
- Complejo Deportivo de El Llano, Avenida del Llano, 71, Gijón
- Cómo participar
- Gratuito para los pacientes, con derivación del Servicio de Hematología y valoración individual de cada caso. Colaborar es libre: cualquier persona o entidad puede apoyar el proyecto.
Justificación y objetivo
El problema
Las personas con mieloma múltiple presentan limitación funcional, fatiga, aislamiento social y deterioro emocional. Pese a la evidencia sobre los beneficios de la actividad física adaptada en oncología, su incorporación efectiva a la práctica asistencial sigue siendo escasa.
Nuestro objetivo
Facilitar la práctica de deporte a pacientes hematológicos para mejorar su fuerza muscular, reducir la fatiga y repercutir positivamente en su calidad de vida, evaluando la viabilidad, aceptación e impacto percibido del programa en un entorno real.
Metodología
- 1
Diseño conjunto
Sesiones planificadas por profesionales sanitarios y agentes comunitarios, con criterios de seguridad, accesibilidad y adecuación funcional.
- 2
Sesiones supervisadas
Práctica periódica en entorno comunitario, supervisada por personal capacitado del club y adaptada a cada paciente.
- 3
Evaluación continua
Indicadores de participación, adherencia, seguridad y experiencia percibida mediante cuestionarios anónimos (escala Likert 1–5).
Qué dicen los participantes
En la fase inicial participaron 10 pacientes con mieloma múltiple. El 75 % de quienes respondieron al cuestionario había realizado más de 10 sesiones y el 50 % llevaba más de 3 meses en el programa. El 100 % recomendaría el programa.
Datos recogidos mediante cuestionario anónimo con escala Likert de 1 a 5 entre los participantes del programa, y presentados al XLII Congreso de la Sociedad Española de Calidad Asistencial (SECA), Gijón 2026.
En las preguntas abiertas destacaron la mejora física y emocional, la relación con el grupo y el hecho de realizar la actividad fuera del hospital.
Por qué el bádminton
Fuerza y tono muscular
El juego adaptado tonifica la musculatura y ayuda a recuperar fuerza perdida durante los tratamientos.
Reflejos, coordinación y agilidad
La velocidad del volante mejora la capacidad de reacción, la coordinación global y la agilidad.
Resistencia y capacidad pulmonar
Sesiones ligeras y progresivas que aumentan la resistencia y reducen la sensación de fatiga.
Equilibrio y control corporal
Los desplazamientos laterales potencian el equilibrio y el control del centro de gravedad.
Capacidades visuales
Mejora el enfoque lejos-cerca, el contraste figura-fondo y el cálculo de profundidad.
Bienestar emocional y social
Libera endorfinas y serotonina, reduce estrés y ansiedad, y crea vínculos fuera del hospital.
Un modelo transferible
BadMMinton demuestra que la articulación entre sistema sanitario y recursos comunitarios genera valor que el entorno clínico convencional difícilmente puede ofrecer por sí solo: seguridad percibida, bienestar emocional y pertenencia social.
Su sostenibilidad, basada en la voluntad colaborativa más que en grandes recursos, lo convierte en un modelo transferible a otros contextos y patologías crónicas, y en una oportunidad concreta para avanzar hacia sistemas de salud más humanizados y centrados en la persona.
Trabajo presentado al XLII Congreso SECA · Gijón 2026 — Área 1: Experiencia y Voz de los/as Pacientes.
Arturo Martínez Martínez
Fundador y coordinador de BadMMinton Project
Arturo fundó BadMMinton Project en 2024, un proyecto que nace de la colaboración entre el Club Bádminton Gijón y el Servicio de Hematología del Hospital Universitario de Cabueñes. Coordina los entrenamientos, los eventos y la divulgación del proyecto, y es el autor de los artículos del blog.
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Conoce la evidencia y nuestras actividades
Consulta los estudios relacionados con el ejercicio adaptado o descubre los próximos encuentros en Gijón.
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Puedes colaborar apoyando el proyecto o escribirnos para conocer todos los detalles. Cada gesto ayuda a que más pacientes recuperen movimiento y confianza.